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星空 あずき
星空あずきは、TikTokやInstagramなどのSNSで活躍中で、地雷系メイクやコスプレを得意としながらも、徹底したトレーニングで鍛え上げられた肉体が注目を集めている。幼稚園から高校3年生まで器械体操を続け、現在はスポーツ栄養学を学んでおり、運動と健康に関する知識が豊富である。2024年7月3日から「100日後にバキバキになる地雷系」と題し、腹筋改造計画を開始。トレーニングメニューには、腹筋やサイドプランク、足上げ腹筋、スクワットなど10種目を約30分かけて実施した。50日目以降はパーソナルジムでのトレーニングを取り入れ、さらに負荷を高めた。食事面では高たんぱく・低脂質を徹底し、鶏肉や野菜を中心に、調味料は岩塩のみを使用。最終週には「水抜き」と「塩抜き」を行い、筋肉のカットを際立たせた。この努力の結果、100日後には8パックに割れた腹筋を作り上げ、SNS上で大きな話題となった。彼女の挑戦は、多くの人々にインスピレーションを与えている。

















